Herzlich wilkommen in der
Praxis für Pilates, Tai Chi , Qi Gong
und Yoga Dresden
Wir bieten Euch verschiedene Kurse aus den Bereichen Kraft, Ausdauer,
Stressbewältigung/Entpsannung und Kombinationen von beidem an.
Außerdem führen wir Kurse zur Selbstverteidigung und dem Erlernen von
diversen Kampfkunsttechniken durch.
Wollt Ihr mehr zu den einzelnen Kursen wissen oder ein Probetraining
vereinbaren, dann schickt mir eine Mail an: tcm-dd@gmx.de oder ruft einfach
unter 0351 8261 75 88 oder 0170 93 87 964 an.
Alle Kurse sind auch als Einzeltraining oder in kleinen Gruppen buchbar!
Die Kurse im Überblick: Yoga: Di, 18.15 + 20.15 Pilates: Mo, 19.00 + Mi. 18.00 Tai Chi/Qi Gong: Mo, 18.00 + Mi, 19.00
Kraft, Ausdauer PILATES
Ein besseres Körpergefühl! Mi, 18.00 + Do, 18.00 Uhr
| Stressbewältigung, Entspannung TAI CHI , Qi Gong
Mehr Gelassenheit im Alltag! Mi, 19.00 Uhr
| Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer Xing Yi Quan (Kung Fu)
Techniken zur Selbstverteidigung! Montag, 18.00 Uhr Wir üben die fünf Grundformen: Pi Quan, Beng -, Zuan - , Pao - und Heng Quan, sowie Formen aus dem Shaolin Kung Fu und trainieren diese dann in der Anwendung zur effektiven Selbstverteidigung! |